最近の週末朝ごはんの定番、 オートミールリゾット。 昨日は、トマト系。 玉ねぎ、しめじ、ピーマンを オリーブオイルで炒め、 茹で鶏のスープ、無塩トマトジュース、 ノンオイルのツナ汁ごと、オートミールを 入れ [...] [...]
最近の週末朝ごはんは、オートミール。 今朝は、クリーム系。 玉ねぎ、しめじ、えのきをオリーブオイルで炒め、 お水、オートミールを入れてコトコト。 牛乳、昆布粉、塩で味付けして、 最後にプチトマト [...] [...]
